I salici di Aurora si allungano alla luce del sole, posa di angelo e polmone anteriore

Oggi inizieremo a rilassarci, a fare dei respiri profondi, a rilassarci.

Questo video è molto breve. Ti mostrero' un paio di mosse diverse.

Sto iniziando a lavorare sul mio nucleo interiore. Quindi ti mostrero' la fascia frontale.

E la posa dell'angelo, che e' un tratto molto semplice al contrario mentre tu sei

nella posizione del polmone per rafforzare il tuo nucleo e sentirai davvero un effetto di